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水菜とかぶの浅漬け

水菜とかぶの浅漬け 水菜の苦味と、かぶの甘味がだしと合わさり、噛むほどに素材の味が楽しめる。 水菜は、ビタミンCが豊富でカルシウム、鉄分も含んでいる美肌野菜です。

クリームシチュー

クリームシチュー 冬の定番、無添加チキンコンソメで野菜と鶏の旨みがさらに引き立ちます。βカロチン野菜の代表格にんじん、ビタミンC野菜の優等生ブロッコリーなど、カラダの抵抗力を高めてくれる素材がたっぷり。

豆腐の大鉢蒸し

豆腐の大鉢蒸し おもてなしにもバッチリ。とろんとおいしい、女性におすすめのおかずです。

スタミナつけ麺

スタミナつけ麺 スタミナつけたい夏にぴったり。男性にも喜ばれるレシピです。

浅漬け

浅漬け ちょっとした一品ですが、添えられるとうれしいのがお漬け物。こんぶだしさえあればすぐに作れます。

 

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