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ダイエット4

プレゼントキャンペーンにお寄せいただきました「アンケート結果」をご紹介するコーナーです。
たくさんの皆さんから、貴重な情報をいただいています。


ダイエット1
ダイエット2
ダイエット3
・ダイエット4


ダイエット4

あなたの周りで話題になっているダイエット法があれば教えてください。


食事


・酢(りんご・バナナ等)を飲む
・バナナ黒酢を毎日飲む。
・スキムミルク入りヨーグルトを食事前にとる。
・チョコレートダイエット:カカオ70%以上のチョコレートを毎日50グラム食する。
・沖縄のシークアーサーが最近ブームになって来ました。
・食事前に毎回キャベツの生を4分の1食べる事
・ダイエット用のサプリメントを摂ること。
・αーリポ酸でお腹周りがすっきりしました。
・玄米ご飯で朝と昼をたくさん食べて、夜は少ししか食べない。夜遅くには食事しない。
・五穀米ダイエット
・杜仲茶で内臓脂肪ダイエット
・プーアール茶

その他

・決めた時間以降食べない。
・私の周りで「岩盤浴」を利用し発汗作用でダイエットしている人が最近多いです。
・骨盤体操 骨盤を矯正して身体を引き締める体操です。
・腸もみダイエット。食事後、両手を腰にあてて腸をもみこむ。お通じが必ずあるのですっきりしますよ。
・ウォーターダイエット。1日2リットル以上の水を飲むと言うもの。効果は定かでは無いですけど。
・耳つぼダイエットがいいと聞きましたが・・・。
・ゲルマニウム温浴
・テレビでやっていたストローで腹式呼吸を3分間行う。
・ダンベル体操
・カイロプラテック
・寝る前の足上げ運動
・エステに通う
・断食ダイエット


○皆様からいただいた意見をご紹介するページですので、レシピ等の信憑性については確認しておりません。ご了承ください。
○なお記載のレシピ等をお試しになられた際に予期せぬトラブルや、事故が発生しましても弊社では責任をおいかねます。
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