アボカドカップ
コクのあるしっかりとした味で、おつまみにもおすすめです。
調理時間：10分
カロリー：243 kcal (1人分)
食塩相当量：1.1g (1人分)
このレシピで使われている商品
毎日、みそおかず
作り方
- たまねぎは粗みじん切りに、えびは1cm角に切る。たまねぎとえびを耐熱の器に入れ、電子レンジ（500W）に30～40秒かけた後、そのまま冷まし、水気をきる。
- アボカドは半分に切って種をとり、皮を破かないように中身を取り出して1～2cm角に切る。
- （1）に（2）を入れ、アボカドを軽くつぶすようにしながら混ぜる。
- アボカドの皮に半分ずつ（3）を詰め、みそおかずを大さじ1/2ずつかける。片方にはシュレッドチーズをのせ、オーブントースターで5～6分、焼き色がつくまで焼く。チーズをのせなかった方には、焼きのりをトッピングする。