鮭のかす汁
材料
材料(2人分)
材料名 | 分量 | ||
---|---|---|---|
生鮭(切り身) | 80g | 1切れ | |
油揚げ | 20g | ||
大根 | 60g | ||
にんじん | 20g | ||
こんにゃく | 50g | ||
白ねぎ(小口切り) | 15g | ||
水 | 400ml | 2カップ | |
いりこだしの素 | 3g | 小さじ1 | |
ぶちうまいみそ | 30g | 大さじ1・2/3 | |
酒かす(細かくちぎる) | 30g |
作り方
- 鮭はひと口大に切り、熱湯を回しかけておく。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、1cm幅の短冊切りにする。
- 大根は厚さ2mm位のいちょう切り、にんじんはうすい半月切りにする。こんにゃくは短冊切りにして、サッと下ゆでする。
- 鍋に水、いりこだしの素、(2)を入れて火にかける。ひと煮立ちしたら(1)を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 少量の(3)の煮汁で酒かすを軽く溶かして加え、白ねぎも加えて2~3分煮る。みそを溶き入れ、ひと煮立ちしたら火を止める。