磯ご飯おやき

磯ご飯おやき

桜えびと青のりが香ばしい、簡単に作れるおやき。

調理時間：15分

カロリー：168 kcal (1人分)

食塩相当量：0.7g (1人分)

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このレシピで使われている商品

焼きあごだし（粉末）

焼きあごだし（粉末）

焼きあごだし（顆粒）

焼きあごだし（顆粒）

材料

分量のめやす

材料（4人分）

材料名分量
ご飯（熱いもの）300gお茶碗2杯分
桜えび（素干し）大さじ4
青のり小さじ1/2
いりごま（白）小さじ1
焼きあごだし8g1袋
サラダ油大さじ1

作り方

  1. 熱いご飯に焼きあごだしをふりかけて混ぜ、桜えび、青のり、白ごまを加えて混ぜ合わせる。
  2. （1）を8等分し、ラップに包んで軽くおさえながら、それぞれ平たい丸型にまとめる。
  3. フライパンを熱してサラダ油をうすくひき、（2）の両面を少し焦げ目がつくように焼く。

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