レタスとトマトの簡単スープ

レタスとトマトの簡単スープ

コンソメと野菜で、サッと作れて簡単!

調理時間:10分

カロリー:36 kcal (1人分)

食塩相当量:1.4g (1人分)

このレシピを印刷する

ヘルシーレシピ 簡単スピード

このレシピで使われている商品

自然派思考コンソメ(顆粒)

自然派思考コンソメ(顆粒)

材料

分量のめやす

材料(2人分)

材料名分量
レタス40g大1枚
ミニトマト3個
オリーブオイル小さじ1
400ml2カップ
自然派思考コンソメ5g1袋
うす口しょうゆ小さじ1

作り方

  1. ミニトマトは半分に切る。レタスは3~4cm角に切る。
  2. 鍋にオリーブオイルを中火で熱し、レタスをサッと炒める。
  3. (2)に分量の水、コンソメを加えて煮立て、トマトを加えて軽く煮て、うす口しょうゆで味をととのえる。

^
top