野菜たっぷりスープご飯
材料
材料(2人分)
材料名 | 分量 | |
---|---|---|
じゃがいも | 60g | 1/2個 |
にんじん | 40g | 4cm |
小松菜 | 20g | 小1株 |
スイートコーン(粒・缶詰) | 大さじ2 | |
ごはん(温かいもの) | 160g | 茶碗に軽く2杯 |
A 自然派思考コンソメ | 5g | 1袋 |
A 水 | 300ml | 1・1/2カップ |
A うす口しょうゆ | 小さじ2 | |
粉チーズ(お好みで) | 適量 |
作り方
- じゃがいもは3~5mmの角切りにし、水で洗って水気をきる。にんじんも3~5mmの角切りにする。小松菜も同じ位の大きさに刻む。コーンは水気をきる。
- 鍋に水とコンソメを合わせ、じゃがいも、にんじんを加えて火にかける。煮立ったら弱火にして約8分煮て、うす口しょうゆで味付けをする。
- 茶碗にご飯をよそって、小松菜とコーンを分けのせ、(2)の熱いスープを具とともにかける。お好みで粉チーズを添える。