焼きさばの混ぜごはん
混ぜるだけでできあがるお手軽な1品。
調理時間：15分
カロリー：375 kcal (1人分)
食塩相当量：1.4g (1人分)
このレシピを印刷する
このレシピで使われている商品
焼きあごだし（顆粒）
材料
分量のめやす
材料（2人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|
|
温かいごはん | 茶碗2杯分 | 300g |
|
塩さば（切り身） | 1切れ | 80g |
|
青ねぎ | 少々 | |
|
しょうが | 少々 | |
|
焼きあごだし | スティック1/2本 | 4g
|
作り方
-
塩さばを焼き、骨を除いてかるくほぐす。
-
青ねぎは小口切り、しょうがはみじん切りにする。
-
温かいごはん、焼きあごだし、（1）、（2）を混ぜる。
^
top
