親子丼

親子丼

とろ~りとしたたまごとご飯がぴったり合います。

調理時間:15分

カロリー:526 kcal (1人分)

食塩相当量:2.5g (1人分)

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このレシピで使われている商品

蔵の味つゆ4倍

蔵の味つゆ4倍

材料

分量のめやす

材料(2人分)

材料名分量
鶏もも肉100g
玉ねぎ60g(小1/2個)
みつば5g
100g(2個)
ご飯400g(丼2杯)
A 蔵の味つゆ30ml(大さじ2)
A 水120ml(大さじ8)

作り方

  1. 鶏肉は小さくそぎ切りにする。
  2. 玉ねぎは薄切りにする。
  3. みつばは5cmの長さに切る。
  4. 小鍋またはフライパンに【A】を入れて煮立て、(1)(2)を入れて煮る。玉ねぎが透明になれば溶き卵を回し入れ、(3)を加えて卵が半熟状になるまで煮る。
  5. 丼にご飯を盛り、(4)をのせる。

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