かしわ飯

かしわ飯

醬油とあごだし香る、かしわ飯。

調理時間:15分(米の浸水時間・炊飯時間を含まない)

カロリー:381 kcal (1人分)

食塩相当量:2.3g (1人分)

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このレシピで使われている商品

蔵の味つゆ4倍

蔵の味つゆ4倍

材料

分量のめやす

材料(2人分)

材料名分量
300g(2合)
鶏もも肉150g
└酒(下味)大さじ1
しいたけ2枚
にんじん40g(4㎝)
ごぼう80g
小ねぎ(小口切り)少々
蔵の味つゆ60ml(大さじ4)
2合の目盛りまで

作り方

  1. 米は洗ってザルに上げ、水気をきる。
  2. 鶏もも肉は1cm角に切り、酒をふりかけておく。
  3. しいたけは石づきを切り落としてうす切りにし、にんじんは細切りにする。ごぼうは皮をよく洗い、ささがきにして水にさらして、水気をきる。
  4. 炊飯器に(1)と「蔵の味つゆ」を入れて、炊飯器の2合の目盛りまで水を加えて混ぜ合わせ、(2)(3)をのせて炊飯する。
  5. 炊き上がったら全体を混ぜ、茶碗に盛ってねぎをのせる。

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