あごだしおでん

あごだしおでん

蔵の味つゆで、お好みの具材を煮込んで。

調理時間:40分

カロリー:312 kcal (1人分)

食塩相当量:5.6g (1人分)

このレシピを印刷する

このレシピで使われている商品

蔵の味つゆ4倍

蔵の味つゆ4倍

材料

分量のめやす

材料(2人分)

材料名分量
大根 200g(1/6本)
じゃがいも150g(中1個)
結びしらたき60g(小4個)
厚揚げ60g(1/2個)
ちくわ90g(1本)
まる天80g(2枚)
ゆでたまご100g(2個)
水菜25g
にんじん20g(2枚)
A 蔵の味つゆ50ml
A 水500ml

作り方

  1. 大根は2cm厚さの輪切りにし、片面に十字の切り込みを入れて、下ゆでをする。じゃがいもは皮をむき、下ゆでする。しらたきもさっとゆでる。ちくわは四つに切る。
  2. 厚揚げは半分に切り、まる天と合わせて、さっと熱湯に通す。
  3. 水菜は根元をさっと熱湯に通して冷水にとり、食べやすい大きさに結ぶ。にんじんは5mmの輪切りにする。
  4. 鍋に【A】を合わせて煮立て、ゆでたまごと大根などの煮えにくい具材から順に入れ、煮立たせないような火加減で煮込む。
  5. 具材に味がよくなじんだら、仕上げに水菜を入れてさっと煮る。

^
top