だしうまサンド
朝食メニューのご提案です。 パンにバターを塗って、だしの素をふりかけて、具材をはさんでできあがり。 ロールパン、食パンなどに身近なおかずをいろいろはさんで、朝食をしっかり食べて!
調理時間：5分
カロリー：463 kcal (1人分)
食塩相当量：2.7g (1人分)
このレシピで使われている商品
だしの素（粉末）
材料
材料（3個分）
| 材料名 | 分量 | |
|---|---|---|
| バターロール | 3個 | |
| だしの素 | 少々 | |
| バター（またはマーガリン） | 8g | |
| Aミニトマト（薄切り） | 2枚 | |
| Aスライスチーズ | 1/2枚 | |
| Bきゅうり（斜め薄切り） | 2枚 | |
| Bちくわ（斜め薄切り） | 3枚 | |
| C納豆（小粒） | カップ入り小1個 | |
作り方
- バターロールに切り込みを入れ、室温に戻して柔らかくしたバターをうすく塗る。
- だしの素を少々ふりかける。
- Aトマトの薄切りとスライスチーズをはさむ。
- Bきゅうりとちくわを食べやすく切って、はさむ。
- C納豆をに添付のたれをかけて練って、はさむ。