レンジで簡単！だし焼きそば
いりこだしが麺とキャベツになじんで風味UP！電子レンジで簡単。
調理時間：15分
カロリー：596 kcal (1人分)
食塩相当量：4.7g (1人分)
このレシピで使われている商品
讃岐風うどんだし
材料
材料（1人分）
| 材料名 | 分量 | |
|---|---|---|
| 中華めん(焼きそば用･蒸し) | 1玉 | |
| 豚バラ肉（うす切り） | 50g | |
| キャベツ | 100g | |
| ニラ | 30g | 1/3束 |
| もやし | 50g | 1/4袋 |
| A 讃岐風うどんだし | 8g | 1袋 |
| A 水 | 大さじ1 | |
| A 粗びき黒こしょう | 少々 | |
| A ごま油 | 小さじ1 | |
| 粗びき黒こしょう | 少々 | |
作り方
- 豚肉は2～3cm幅に切って、混ぜ合わせた【A】の材料をもみ込む。
- キャベツは1.5cm幅の食べやすい大きさに切る。ニラは長さ3cm程度に切る。もやしは根をとる。
- 耐熱皿に中華めんを軽くほぐしてのせ、上に（1）の豚肉を広げるようにのせて、残った【A】も回しかける。
- その上に半量のもやしとキャベツ、ニラを重ね入れる。ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（500W）で約5分加熱する。
- よく混ぜ合わせて器に盛り、粗びき黒こしょうを適宜ふる。