ヨーグルトサラダ
ヨーグルトを使った甘ずっぱいサラダです。ドレッシングは食べる直前に和えましょう。
調理時間：15分
カロリー：94 kcal (1人分)
食塩相当量：0.5g (1人分)
このレシピで使われている商品
こんぶだしの素（顆粒）
材料
材料（2人分）
| 材料名 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| レタス | 60g | 中2枚 | |
| きゅうり | 50g | 1/2本 | |
| パイナップル（缶詰） | スライス1枚 | ||
| りんご | 40g | 1/6個 | |
| ■ヨーグルトドレッシング | |||
| A こんぶだしの素 | 小さじ1/2 | ||
| A プレーンヨーグルト | 大さじ3 | ||
| A マヨネーズ | 大さじ1 | ||
| A パイナップルの缶詰の汁 | 小さじ1・1/2 | ||
作り方
- レタスはひと口大にちぎり、きゅうりは小口切りにする。
- パイナップルは8等分に切り、りんごは皮をよく洗い、3mm厚さのいちょう切りにする。
- ボウルに【A】の材料を混ぜ合わせ、食べる直前に（1）と（2）を和える。