ぼったり汁
舞茸と小松菜のみそ汁
鮭のかす汁
彩り野菜炒め
牛すじの煮込み
けんちょう(麦みそ仕立て)
春菊の白和え
いかのかけ和え
さつまいもと柿の白和え
あごだし雑煮
焼きあごおでん
えびとオクラのねばねばうどん
ゴーヤーナムル
豚肉と夏野菜のスタミナ炒め
レタスチャーハン
ハモときゅうりのごま酢和え
なすと豚肉のつけ汁そうめん
和風冷やし中華
サラダぶっかけうどん
ホットプレート瓦そば
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